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《断舍离》这本书中谈到的,如何做到断舍离

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  00:37:36冰冰小妹爱生活

中断的工作机制,即如何正确实施

具体应该做什么,怎么做?

基于八个提示和五个存储指南,

了解中断的工作机制和“放手”的效果,

刷新物质概念,

我迫不及待要清理碎片。

从地面休息是扔东西:“我想在未来恢复健康的生活空间,我必须在开始时抛弃很多东西。”在分离家庭垃圾的同时,大脑也要做中断的工作,即组织思想。

概念断开

1.了解现状:掌握家庭物品的状态

2.停止自我否定:你必须告诉自己这种情况并不完全是因为你自己。

3.描述家庭的具体概念

打破杂物(人际关系也可以从三层筛选方法中选择)

1.取出杂物,然后忽略:这个小单位的数量将继续变化,很快它将成为一个破碎的大单位。

2.扔掉“如何看垃圾和浪费”的东西:不熟悉的叔叔,忘了事情

3.根据自己和时间,考虑自己和项目之间的“关联程度”,然后做出选择

●从这些角度来看,我们将理解自己的内心并接受自己。

●掌握项目与自身的“关联度”的思维方式

●随着时间的推移,清楚地显示自我和项目之间的关联程度的变化。

4.以“必要,适当,愉快”为标准。叔叔,怀旧

5.优化碎片后进行储存

最准确的“清洁”程序是首先清除垃圾,废物和不需要的,令人不愉快的,令人不愉快的碎片,然后切换到碎片存储器以执行“清洁,擦拭和刷洗”。

摆脱存储概念的概念的出发点是“我们怎么能不进行存储?”

存储指南

1.“三方法”

2.“751法”

3.“1out1in方法”:首先出一个,然后进入一个,而不是反过来

清楚地处理好“人情”之前的关系,并“清理”所有凌乱的“人类事物”生活关系,以便更好地拥有空间,以获得更多适合更愉快的“人物”。

4.“onetouch方法”

5.“自力更生,自由和自由”

自立意味着将物体放置在站立位置以便于操作。自由是选择自由,逐个包装所有物体,使每个物体不会混乱,每个物体都有权被选中。自由是将对象放在一个组中。

这些方法可以浓缩成“处理不必要的浪费”和“外出”的字样。这些话可以表达休息的本质。

其次,从一个可以实际取得成果的小地方开始

它恰恰是从一个非常简单和小的地方开始的。在小地方获得的小小成功积累可以让人们有勇气和信心去面对自己的问题。

练习“现在,在这里,我”的三个要素。

当你无能为力时,寻找“出口”

●物质生活是一个人作为生物的生命。

●社会生活是一种归属和被认可的愿望。

●精神生活是对智慧,美丽和交流的渴望。

例如,厨房和卫生间的:洗脸盆直接连接到“物质生活”,客厅,书架直接连接到“精神生活”,橱柜和书房直接连接到“社交生活”,等等。

四个住宅的要点被打破了

[中断的步骤]

Step1“了解现状”,

Step2“选择一个选择”,

第3步“存储”

“让我们放手,减轻压力,微笑更多。”

中断的工作机制,即如何正确实施

具体应该做什么,怎么做?

基于八个提示和五个存储指南,

了解中断的工作机制和“放手”的效果,

刷新物质概念,

我迫不及待要清理碎片。

从地面休息是扔东西:“我想在未来恢复健康的生活空间,我必须在开始时抛弃很多东西。”在分离家庭垃圾的同时,大脑也要做中断的工作,即组织思想。

概念断开

1.了解现状:掌握家庭物品的状态

2.停止自我否定:你必须告诉自己这种情况并不完全是因为你自己。

3.描述家庭的具体概念

打破杂物(人际关系也可以从三层筛选方法中选择)

1.取出杂物,然后忽略:这个小单位的数量将继续变化,很快它将成为一个破碎的大单位。

2.扔掉“如何看垃圾和浪费”的东西:不熟悉的叔叔,忘了事情

3.根据自己和时间,考虑自己和项目之间的“关联程度”,然后做出选择

●从这些角度来看,我们将理解自己的内心并接受自己。

●掌握项目与自身的“关联度”的思维方式

●随着时间的推移,清楚地显示自我和项目之间的关联程度的变化。

4.以“必要,适当,愉快”为标准。叔叔,怀旧

5.优化碎片后进行储存

最准确的“清洁”程序是首先清除垃圾,废物和不需要的,令人不愉快的,令人不愉快的碎片,然后切换到碎片存储器以执行“清洁,擦拭和刷洗”。

摆脱存储概念的概念的出发点是“我们怎么能不进行存储?”

存储指南

1.“三方法”

2.“751法”

3.“1out1in方法”:首先出一个,然后进入一个,而不是反过来

清楚地处理好“人情”之前的关系,并“清理”所有凌乱的“人类事物”生活关系,以便更好地拥有空间,以获得更多适合更愉快的“人物”。

4.“onetouch方法”

5.“自力更生,自由和自由”

自立意味着将物体放置在站立位置以便于操作。自由是选择自由,逐个包装所有物体,使每个物体不会混乱,每个物体都有权被选中。自由是将对象放在一个组中。

这些方法可以浓缩成“处理不必要的浪费”和“外出”的字样。这些话可以表达休息的本质。

其次,从一个可以实际取得成果的小地方开始

它恰恰是从一个非常简单和小的地方开始的。在小地方获得的小小成功积累可以让人们有勇气和信心去面对自己的问题。

练习“现在,在这里,我”的三个要素。

当你无能为力时,寻找“出口”

●物质生活是一个人作为生物的生命。

●社会生活是一种归属和被认可的愿望。

●精神生活是对智慧,美丽和交流的渴望。

例如,厨房和卫生间的:洗脸盆直接连接到“物质生活”,客厅,书架直接连接到“精神生活”,橱柜和书房直接连接到“社交生活”,等等。

四个住宅的要点被打破了

[中断的步骤]

Step1“了解现状”,

Step2“选择一个选择”,

第3步“存储”

“让我们放手,减轻压力,微笑更多。”